Yoga Niños
Dirigido a niños de 3 a 10 años
Objetivos
• Conseguir que los niños y las niñas desarrollen cuerpos sanos, fuertes y flexibles
• Desarrollar su expresión creativa y su imaginación
• Cultivar su autoestima
• Enseñarles a relajarse
• Ayudarles a que adquieran un sentido de conciencia y respeto por ellos mismos, los demás y el mundo que les rodea
• Incrementar sus períodos de concentración y atención
La clase se desarrolla cuidando los intereses, necesidades y ritmos naturales de los niños, mezclando posturas (asanas) respiración guiada y enfoque de una manera divertida para finalizar con una relajación guiada. La duración de cada clase es de 60 minutos.
HORARIOS
- Lunes 10:30
- Miércoles 10:30
Yoga Kundalini para Adultos
Esta disciplina está orientada a potenciar el bienestar general en la persona mejorando su salud, su equilibrio emocional y su equilibrio interno, a través de la práctica de ejercicios físicos (asanas), respiración (pranayama), mantras y meditaciones guiadas.
La duración de la clase es de 60 minutos
HORARIOS
Miércoles 9:15 / Viernes 9:15
Ficha PreInscripción
